頭皮の匂いが気になると、まずシャンプーを変えようとする人が多いです。
ですがシャンプー自体を変えなくても洗い方だけで変わるケースは少なくないんですよね。
実際に使っているシャンプーはそのままで洗い方を変えただけで匂いが気にならなくなった、と言っていただけるやり方があるのでお伝えさせていただきますね♪
前回の記事で
30代後半から気になり始める「女性の頭皮の匂い」の正体とは？
という記事も書いているので、あわせてご覧ください♪
ゴシゴシ洗いが匂いの原因になることもある
頭皮を洗うとき無意識にゴシゴシ洗ってしまう人は多いですよね。
ですがゴシゴシ洗うことで摩擦が増え、その刺激が皮脂の分泌を促してしまうことがあります。
皮脂が増えると結果的に酸化しやすくなり、匂いにつながることもあります。
そのためシャンプーは指の腹で頭皮を動かすように洗うことが大切です。
泡立たない＝汚れが落ちていない状態
シャンプーの泡立ちも匂いに大きく関係しています。
泡立っている状態というのは、汚れがしっかり浮いている状態で洗えてる証拠なんですよ。
逆に泡立っていない状態だと汚れが十分に浮いておらず、落としきれていない可能性があります。
最近はスタイリングオイルやバターを使う人も多く、その油分が泡立ちにくさの原因になることもあります。
泡立てが苦手な人は「2回洗い」
泡立てが苦手な人におすすめなのが2回洗いです。
1回目は軽く全体にシャンプーをなじませるイメージで洗い、一度しっかり流します。
この時点で髪や頭皮の表面の汚れや油分がある程度落ちます。
2回目は同じ量でも泡立ちやすくなり、しっかり泡で洗える状態になります。
この方法はシャンプーを変えずにできる対策として、取り入れやすいのでぜひお試しください♪
それでも気になる場合はすすぎが足りない可能性があって、特に後頭部は以外と流し残しやすい部分なので意識的に流してもらえると改善することが多いです！
まとめ
頭皮の匂い対策は強く洗うことでも洗う回数を増やすことでもありません。
・ゴシゴシ洗わない
・泡立ちを意識する
・必要なら2回洗いをする
・後頭部もしっかり流す
この4つを意識するだけでも匂いの感じ方は変わってきます。
まずは今使っているシャンプーで洗い方を見直すところから始めてみてくださいね♪
動画バージョンはこちら♪ぜひ一度ご覧下さい↓
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【くせ毛や髪の毛に悩む女性を一人でも減らしたい】との思いから数多くのセミナーや研究会に参加。そこで得た知識や経験を活かし独自のヘアケア理論を確立し、数多くの髪に悩む女性のお悩みを解決します。